❓Ужасно мучает тревога за сына, маму — тех, кого боюсь потерять. Все самое плохое, что бывает в жизни, проецирую на них и себя. Но это совершенно нездорово! Я всегда была адекватной, но эти страхи пожирают настолько, что я уже в этом сомневаюсь. Как избавиться от этих грязных, страшных мыслей? Они постоянно возникают произвольно, достаточно что-то прочитать или увидеть. Все это усилилось в пятикратном размере с рождением ребенка. Боюсь, что все это отразится на нем. Как быть? Это проблемы с психикой? Безделье? Декрет?В свободное время я много читаю и смотрю кино. И даже там что-то могу углядеть — начинаю представлять, что с нами что-то такое произойдет. Находясь дома, тоже стараюсь продумывать, где нужно окна закрыть, где обезопасить. Единственное, когда я не думаю или стараюсь не думать о плохом, — спорт.✅ Отвечаем
